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ササミのから揚げ
中華風のから揚げです。胸肉・モモ肉でもおいしく出来上がります。
材料(2人分)
鶏ササミ・・・300g
サラダ油・・・適量
ごま油・・・200ml
卵・・・1個の半分
片栗粉・・・大さじ2
小麦粉・・・大さじ2
<下味>
・しょうゆ・・・大さじ1
・酒・・・大さじ1
・生姜汁・・・小さじ1
・コショウ・・・少々
・一味・・・少々
・砂糖・・・小さじ1
・みりん・・・小さじ1
・中華だし・・・大さじ1
・ごま油・・・小さじ1
作り方
1
ササミの筋を取り、ひと口大の大きさに切ります。
2
ナイロンの袋に
<下味>
の材料と
1
のササミを入れ、手でよく揉みます。
3
よく揉んで馴染んだら卵を溶いて、
2
のナイロン袋に加え入れ、またよく揉み混ぜます。
4
卵もよく混ざったら、小麦粉と片栗粉も入れ、全体に粉がつくようにさらによく揉み混ぜます。
5
鍋にサラダ油とごま油を注ぎ入れ、180度に熱し、
4
を袋から出し、
一つずつ入れて、きつね色になるまでカラッと揚げれば出来上がりです。
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